Анахата – чакра любви. Она учит нас любить, дарить, отдавать, делиться и делать это легко, от сердца. Мы можем полюбить другого человека только тогда, когда научимся любить себя.

Без любви к себе любовь к другому просто невозможна. Она превращается в любовь-зависимость, болезненную любовь-привязанность, любовь-драму. Такая любовь-наркотик  всегда будет стремиться удержать, зацепить, привязать. Подлинная любовь дает свободу, она не выдвигает требований и претензий, она не провоцирует на конфликты. Она выражается в доверии, понимании и уважении другого человека. Если мы хотим испытать любовь-свободу, начинаем давать свободу другим.

Эго на четвертой чакре сдает свои позиции. На уровне трех нижних чакр у эго очень сильная хватка, и только начиная с анахаты  вместо «Я» начинает звучать «мы». Здесь человек может по-настоящему слышать и воспринимать другого, потому что его эго наконец-то отходит в сторону, что дает возможность создать канал связи без искажений с другим.

На уровне четвертой чакры человек учится прощать и отпускать. Он прощает обиды и отпускает боль, разочарования и драмы. Он учится опять доверять и любить.

Анахата очень тонко чувствующая, восприимчивая чакра. Животным, символизирующим чарку любви, является антилопа. Антилопа животное бдительное и чуткое. Так и люди анахаты будут чуткими, внимательными, бдительными и чувствующими. Они улавливают тончайшие изменения в пространстве. Они умеют говорить и слышать без слов. Поэтому эти люди часто прирожденные целители. Это вовсе не означает, что они своей профессией выберут целительство. Они могут лечить тем, что они просто рядом. Анахата будет всегда склеивать то, что было разбито; заживлять то, что было ранено; восстанавливать то, что, казалось, было утрачено навсегда.

Она будет восстанавливать веру, надежду и любовь. Она будет возвращать человеку веру в себя. Она будет исцелять, врачевать, сглаживать, вдыхать жизнь. Ей есть, что вдохнуть в другого. Ей есть, что дать. Ей есть, чем поделиться. И делиться она самым главным — любовью.

Первоэлементом, связанным с этой чакрой, является ветер. Анахата наделяет человека  таким даром — трогать сердца людей. Чтобы такой человек не делал, чем бы он не занимался, он всегда будет затрагивать сердечные струны других людей. Это для него так же естестественно, как дышать.

Дисбаланс четвертой чакры

Дисбаланс же чакры проявляется в эмоциональной холодности, жестокости, неспособности свободно и спонтанно проявлять свои эмоции и зависимости от любви и одобрения окружающих. Может возникнуть сильная привязанность к объекту любви. Люди очень легко ранимы и уязвимы. Слабая защита, их электромагнитное поле легко пробивается негативом или каким-либо иным вторжением.

В физическом теле этот энергетический центр связан с легкими, сердцем, вилочковой железой. Сердечно-сосудистые заболевания, астма, бронхиты и различные заболевания дыхательных путей возникают при блокировании или неравномерном течении энергии в этой чакре.

Упражнения йоги для баланировки четвертой чакры:

Кундалини йога рекомендует для гармонизации анахаты все дыхательные упражнения и медитации, где надо держать руки в сторону или вверх.   Из поз йоги подойдут поза верблюда, поза лука и поза коровы. Эффективен медвежий замок , выполняйте от 3 до 10 циклов, можно несколько раз в день.

 

Очень полезно каждый день дышать, если мы действительно хотим открыть чакру любви и открыться любви. Возьмите любую пранаяму и начните  дышать так, как  указано.

Делайте это регулярно и изменения не заставят о себе ждать!